Workshop

Ontspannen omgaan met eten, met je gezondheid en met je leefstijl. Dat is waar ik met voedingsadvies bij kan begeleiden en ondersteuning kan bieden. Als gediplomeerd voedingsdeskundige leer ik je hoe je af kunt vallen en gezonder kunt gaan leven.

Op vrijdag 11 oktober, 20:00 uur is de volgende workshop! Kom ook!


Een hele avond alleen maar met jezelf bezig zijn... Dat is raar? Maar wel een heel fijn om voor jezelf te doen!

Wie ben jij? En wat heb je nodig?

Op deze avond sta je de hele avond stil bij jezelf, en alleen bij jezelf. Wat voel ik … Wat heb ik nodig... En wat wil ik?

 

Schrijf je snel in, vol = vol.

De kosten voor deze avond zijn € 20,- per persoon

Locatie: F Domela Nieuwenhuisstraat 1, Harlingen

 

Benieuwd naar de indeling van de avond? Lees hieronder verder.

 

 

Liefs,

 

 

Lieneke van der Wal

VoedingsAdvies Lieneke

 

Samantha Kiewiet

GevoelsCoach Droom Durf Doe Deel


Aanmelden kan hieronder of neem contact op!

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Over eerdere workshops...


Avondindeling workshop

We starten de avond ontspannen, Samantha leert je tijdens deze avond de ademhalingsoefening die je elke dag kunt gaan gebruiken om in je lichaam te blijven. Leren voelen speelt een grote rol deze avond!

 

We gaan diverse oefeningen doen, ik ga je laten ervaren wat eten en drinken met je en voor je doet. Wat gebeurt er in je lichaam, wat gebeurt er in je hoofd en ook, wat gebeurt er in je hart?

 

We gaan aandacht besteden aan wat je op dit moment moeilijk vind, waar laat je in jouw ogen steken vallen? Tijdens deze avond zorgen wij voor koffie, thee, fris en lekkere hapjes. Er is tijdens deze avond ruimte om onderling even met elkaar te praten maar ook aan het einde kun je vragen stellen. Voor wie het tijd is om te vertrekken kan weer in alle ontspanning naar huis.

 

Ben jij er klaar voor om jezelf te gaan ontdekken?

- Een avond vol gezelligheid, ontspanning en inspiratie!

- Inzichten die je gaan helpen om je eigen pad te volgen

- Ervaren dat je mag vertrouwen op je gevoel

- Begrip en verbinding

- en natuurlijk… Lekkere hapjes!

 

We kiezen ervoor om de workshop met ca. 6-8 personen te geven of kleiner. De ruimte is beperkt dus wees er snel bij wanneer je niet wilt wachten tot de volgende workshop!