Posts met de tag verbinding



05. oktober 2018
Wie weet beter wat jij nodig hebt dan jij? Wie weet hoeveel tijd jij hebt om te koken, hoe je je voelt na het drinken van 3 bakken koffie, of je verdrietig wordt van de blik op de weegschaal? Jij weet dit allemaal het beste, niemand anders! En toch luisteren we graag naar wat anderen zeggen dat we moeten doen. Je leest ergens dat kokosolie het beste is om je vlees in te bakken, dus je gaat naar de supermarkt om kokosolie te halen. Je hoort ergens dat je je flink af moet beulen in de sportschool...
28. juni 2018
Tijdens mijn zwangerschappen, ik heb een dochter van 6 en een dochter van 4, was ik heel actief bezig met gezond eten. Het liefst zoveel mogelijk voedzaam voedsel en zo min mogelijk 'troep'. Zo actief als ik er tijdens de zwangerschap mee bezig was, zo snel verloederde dat na de zwangerschap. Mijn aandacht, mijn tijd en mijn liefde ging naar mijn kinderen en gaandeweg besefte ik me dat ik veel te slecht voor mezelf zorgde. Soms was ik zo bezig dat ik gewoon vergat te eten, wat resulteerde in...