Posts met de tag leven



05. oktober 2018
Wie weet beter wat jij nodig hebt dan jij? Wie weet hoeveel tijd jij hebt om te koken, hoe je je voelt na het drinken van 3 bakken koffie, of je verdrietig wordt van de blik op de weegschaal? Jij weet dit allemaal het beste, niemand anders! En toch luisteren we graag naar wat anderen zeggen dat we moeten doen. Je leest ergens dat kokosolie het beste is om je vlees in te bakken, dus je gaat naar de supermarkt om kokosolie te halen. Je hoort ergens dat je je flink af moet beulen in de sportschool...
Recepten · 01. oktober 2018
Dit recept heeft zoals je kunt zien aardig wat ingrediënten, en ja, je moet er even de tijd voor nemen, maar laat je daar niet door afschrikken! Het is namelijk een heeeeeerlijk recept! Hoe vaker je hem maakt, hoe vlotter het allemaal gaat, en zoals je kunt zien zijn alledaagse ingrediënten. De saus kun je ook prima gebruiken als bolognese-saus over de spaghetti. Maak wat extra en vries het in voor een dag waarop je geen zin of tijd hebt om te koken :) Dit recept is voor ongeveer 4 personen....

24. augustus 2018
Ben jij toe aan verandering? Of misschien kan ik beter vragen, ben jij écht toe aan verandering? Ik vraag dit omdat je plan om gezonder te gaan leven een veel grotere kans heeft om te slagen wanneer je er om de juiste reden aan begint. Wanneer je poging de eerste keer niet slaagt, wordt de drempel hoger om er een volgende keer aan te beginnen. Dus.. Wil je veranderen voor jezelf, of denk je bijvoorbeeld dat je omgeving dit van je verwacht? Gezonder leven doe je uiteindelijk voor jezelf, maar...