Posts met de tag boodschappen



20. augustus 2018
Iedereen weet hoe lastig het soms kan zijn om minder te snaaien. (Ik heb het dan over het eten van ongezonde tussendoortjes natuurlijk 😉) Het stilt snel je trek, je hoeft immers alleen de verpakking te openen en je kunt beginnen. Helaas betekent snaaien vaak dat je lichaam gevuld wordt met ongezond eten en je daardoor het gezonde eten laat staan. Hier 10 tips om dat om te draaien! - Doe geen boodschappen als je trek hebt. Inkoppertje, maar het gebeurt ons allemaal, wanneer je trek hebt heb...
11. juli 2018
Wat is nou het nut van een boodschappenlijstje maken? Het nut van het van tevoren bedenken wat je gaat eten in de week die voor je ligt? Wanneer ik in de winkel stond en a la minute moest bedenken wat we die avond gingen eten, koos ik veel sneller voor iets wat makkelijk en snel klaar was. Vaak was het dan ook al eind van de middag voor ik bedacht dat ik niet alles in huis had. En hoewel ik dan echt niet altijd voor de minst voedzame variant koos was het wel vaak een maaltijd waar een pakje of...