advies en begeleiding op het gebied van voeding en leefstijl


Het kan écht!

Denk jij dat gezond leven niet voor jou is weggelegd? Zie jij niet hoe je 's ochtends uitgerust wakker kunt worden? Hoe je blij kan worden van je eigen spiegelbeeld? Anderen lukt het wel maar ja, die hebben meer tijd, meer geld, meer dit meer dat.. Maar mij lukt het gewoon niet. Ik kan niet koken, ik heb geen zin om iedere aardappel te wegen, ik heb daar geen budget voor. BAM. Ik - kan - het - niet. Voel je 'm?

Gezond leven, en daarmee een stabiel gewicht, meer zelfvertrouwen, een stralende huid, en alle voordelen die je hebt van gezond eten, kan namelijk écht!! Óók als je een klein budget hebt, ook als je ontzettend druk bent, welke torenhoge drempel je nog over moet, het kan écht! 

Denk vooral niet dat gezond leven hogere wiskunde is met calorieën of voedingsstoffen tellen en iedere aardappel wegen, want dat is gelukkig niet het geval! Juist het vertrouwen op je gevoel en anders kijken naar hoe je leeft en hoe je jezelf ziet maken het verschil. Laat je me weten wat ik voor jou kan doen?




Persoonlijke begeleiding en advies


Je bent van harte welkom om eens langs te komen voor een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek! We kijken naar hoe je nu leeft, hoe je zou willen leven en hoe dit te bereiken is. Bij persoonlijke begeleiding krijg je een eet- en leefplan als houvast.

Persoonlijk, overzichtelijk en met liefde samengesteld.

 KIJK

met je ogen

 

RUIK

met je neus

 

PROEF

met je tong

 

GENIET

                 met je hart

 

 

PUURGEZOND


Om PuurGezond te leven heb je bijna niks nodig. Geen shakes, geen maaltijdvervangers, geen dure producten. 

Met de juiste tips en inzichten kun jij ook PuurGezond leven en daarmee een stabiel gewicht behouden, veel meer energie hebben, fit en gezond blijven. Wil je weten wat PuurGezond precies inhoudt? 



Wat zeggen anderen?

Zeer prettige ervaring om met Lieneke te praten. Ze heeft heel veel kennis en goede tips. Erg waardevol om mee te hebben gedaan! Ga zo door lieve Lieneke, je bent een top vrouw!!            - Linda

 

Ik heb echt wat aan jouw gesprek gehad. Vooral het stuk dat je je bewust moet worden van hoe je je bij eten voelt. Ik vond het heel fijn dat je 'gewoon' alleen je sokken aan had. Een verrassend presentje ter afsluiting van ons gesprek. Werd zeer gewaardeerd.                                                                  - M.

 

Erg blij dat ik de stap heb genomen om bij je langs te gaan. Zodra ik bij je was wist ik al niet meer waarom ik zo lang had gewacht. Dankzij onze gesprekken twijfel ik niet meer aan alles wat ik eet, en herken ik het sneller wanneer ik emotiehonger heb.                                                                          - S.


advies en begeleiding

Klik op de afbeelding om door te gaan naar de bijbehorende pagina.

Gezonder leven door een aanpassing in je eetgewoonten? Door persoonlijke adviesgesprekken bij voedingsadvies Harlingen zul je afvallen, meer energie krijgen en een betere weerstand. Lekker eten en drinken maar toch gezond leven.

workshops i.s.m. Droom durf doe deel

Je kunt bij de erkende en gediplomeerde voedingsdeskundige een online voedingsprogramma volgen in je eigen tijd. Wordt slanker, fitter en gelukkiger door jezelf aandacht te geven en door goed voor jezelf te zorgen met voedzaam eten en voldoende beweging.

stap voor stap begeleiding; 4 stappen pakket

Haal genoeg vitaminen, mineralen en vezels uit je voeding door kennis te krijgen over gezond leven. Volg het voedingsprogramma online of boek losse gesprekken of consulten voor begeleiding en ondersteuning bij het aanpassen van je leefstijl en gewoonten.

`Creeer je persoonlijke leefstijl` online programma

Ben je te dik? Ben je altijd moe? Weet je niet waar je moet beginnen met gezonder te leven? Voedingsadvies Harlingen bied ondersteuning bij het vinden van jouw persoonlijke leefstijl. Wordt gezonder, slanker en fitter door kennis, inzichten en recepten.

'Creeer je persoonlijke leefstijl' programma EXTRA



Het verschil tussen zijn wie je bent

en wie je wilt zijn.. is wat je doet



Voedingsservies Lieneke

In aanvulling op Voedingsadvies Lieneke, is er nu ook Voedingsservies Lieneke! In de webshop zijn verschillende producten te vinden die gezond leven leuker én makkelijker maken! Iedereen wil toch genieten van zijn of haar eten? Met deze producten gaat dat zeker lukken!